女人不老真经之一：克服狂想症
不要诧异，其实很多人都有狂想症，尤其女人，只不过我们没有意识到或不愿承认罢了，其中最多见的是爱情狂想症。
有狂想症的人也没什么不好，可以开拓思维，想象丰富，有当作家的潜质。可是，老是想着一件事，会令人大脑疲劳，注意力分散，记忆力下降，食欲减退，睡眠不足，精神不振等，再严重点，会让人钻牛角尖，精神失常。如果将狂想的东西变成现实，那就更不得了，恐怕会有人遭殃了。
什么叫狂想症，顾名思义，就是对一件事情反复地想，为了满足心里的某种平衡而超出现实的或法律的范围，又没有勇气行动。当然，这只是我个人的一点片面的理解。如男友移情别恋，女孩老是想着怎样夺回男友，或杀了第三者，或男友良心发现，重回自己身边等等，现实生活中这样的例子太多了。
怎样克服狂想症呢？首先端正心态，不要钻牛角尖，男友有了新女友，这样见异思迁的男人，早些离开或许是件好事。天涯何处无芳草，何必在一颗树上吊死，要做拯救自己的心理医生，不要指望别人来拯救自己。如果没人来救，你又不会自救，那岂不是玩完了吗？其次，如果发现自己有狂想症，应尽快转移注意力，如找闺中密友倾诉，跟要好的朋友出去游山玩水，跟朋友唱歌、跳舞、打牌等，这些都是缓解痛苦的好方法。再次，找个没人的地方大哭一场，刘德华唱过《男人，哭吧不是嘴》，男人哭都不是罪，那女人哭更不是什么难为情的事情了，不要憋着，憋久了会让人发疯的，大哭过后去大吃一顿，找个朋友喝个几瓶啤酒，保证你精神爽一截，不过千万别借酒浇愁。现在城市中流行一种病，失恋的人比热恋的人还多，失恋不可悲，可悲的是再次失恋，一定要总结经验和教训，让悲剧不要再重演。
用了我的方法，如果你还有狂想症，说明你真的比较严重了，你要想想别的高招了。
女人不老真经之二：哄自己睡觉
你有过这样的经历吗？要么爬上床怎么也睡不着，越是强迫自己越是睡不着，要么半夜突然醒来或者醒来上完厕所，怎么也睡不着，自己也不知道自己在想什么，要么晚上睡觉老做梦，第二天精疲力竭，上班一样打瞌睡，挨吵，这些经历只要经历过的人才知道有多痛苦。
失眠的后果不用说，人人都知道，尤其女士，说小一点，黑眼圈、眼袋、眼皱纹，皮肤松弛，暗淡无光，说大一点，一个司机，一场车祸，一条生命甚至数条人命，这一点也不夸张，可见充足的睡眠对我们非常重要，女人经常睡不好，老的特别快。
失眠的原因很多，工作不顺，家庭不和，孩子不孝，身体不健等，每个人都有烦心的事情，只是每个人不同罢了。在烦恼面前，我们不要逃避，要勇于面对，小孩要大人哄才睡得着，大人有时候也要哄才睡的着，好多人不知道罢了。几十岁的人了，谁哄你睡觉，除非你老公，男人有时候还要找个人哄呢。如果自己的男人指望不上，那就只有自己哄自己了。
女人要想抓住青春的尾巴，怎样哄自己睡觉呢？首先，反思一下自己失眠的原因，是跟上司不和，还是老公有了情人，还是孩子学习不上进，还是自己单相思等，先要端正心态，看是自己不对，还是别人不对，如果自己不对，要赶快悬崖勒马，如果是别人不对，更别拿别人的错误惩罚自己，具体情况具体对待，拿一张纸，拿一支笔，写出解决问题的方法，脑子里老是想着解决不了的问题，有时想的太多，乱成一团麻，根本理不出个头绪。其次，在睡前半小时做运动锻炼一下，如俯卧撑、踢腿、下蹲等，这样身体就会疲劳，容易入睡。再次，上床后找本杂志翻翻，不要胡思乱想，刚翻几页，保证你睡意来袭，眼皮往一起搭。需要提醒的是，如果你失眠严重，建议你和老公分床睡，失眠严重的人很容易受到比别人的影响。
有了我的“真经”，但愿失眠以后不会再困扰着你，永远年轻的人不是妖精就是金庸武侠里的“天山童姥”，但愿我们都要一个好的睡眠，比别的人老的慢，比别幸福快乐。
女人不老真经之三：做个懒女人
一眼望去，她真的是个很普通的女人，接触之后，才发现她很特别，特别的勤劳，做她的男人真是上辈子修来的福分。
她真的是个典型的贤妻良母，每天早上起床第一件事就是把屋子打扫一遍，地上铺地板砖，其实也没啥扫的，也就是拖拖地、擦擦灰，看到地上有一根头发，她都吃不下饭。她能在冬天四五点钟下河洗衣服，衣服堆在洗衣机里她难受。她能在吃饭的时候继续忙手中的活儿，锅里的饺子凉了再热一遍。她没有洁癖，一个男人一个孩子，加她三个人，她没上班，专门带孩子做家务，孩子上幼儿园了，每天早晚接送就可以了，每天看到的的都是她忙碌的身影。别人喊她打麻将，她总说不会，其实她会，朋友过生日，三缺一，她也能凑一个。总感觉每天都有很多忙不完的事情，真得很累，也不知道别的女人，是不是也象他一样累。
生活并不总是尽如人意，她生病了，在床上躺了一个星期。每天的饭照样吃，男人照常上班，孩子照常上学。她身体好些，下床第一件事情就是打扫屋子，因为屋子脏的实在不像个样子，到处都是灰尘，东西也摆的乱七八糟。第二件事情就是放了一洗衣机的水，把一星期来的脏衣服洗了。当她坐在橘黄色的沙发上的时候，她忽然产生了一种从没有过的成就感。她感觉屋子从没像今天这样干净过。
从此，她不再为男人不小心把烟灰掉到地上而喋喋不休，不再为孩子把沙发布抓了个手印而大声呵斥，不再为孩子换的一件衣服而忙乎半天了。她发现家里的笑声多了，男人的眉头皱的少了。
她真的把自己变成了懒女人，屋子一星期收拾一次，衣服几天洗一次。她开始有了更多的时间，于是去学电脑，感觉充实了很多，越学越发现自己不懂的东西真的好多，怎么以前从没发现。她不再想做个简单的家庭妇女，她准备做个会网上开店的家庭妇女。
生活有很多种方式，换一种也不一定就是坏事。做过懒女人也没什么不对，快乐幸福是根本。