如今生活条件好了，人们不犯愁温饱了，减肥瘦身加运动，成为健康长寿之宝了。从城市到乡村，追求健康成为一种时尚。怎样才能拥有真正的健康，成为我思考的问题。
前天，到吉林北山参加雅风诗社建国60周年诗海放歌朗诵会，途径寺庙，心有所动。虽然没有朝拜，但我似乎已经看到一座座神采飞扬的佛像，尤其大肚弥勒佛宝相呈现在我眼前，连同那句“大肚能容容天下难容之事，开口便笑笑人间可笑之人”的对联也挥之不去。于是我想：快乐是健康之本，善良是长寿之源！要想拥有健康，就必须学会品味生活、感受快乐，必须拥有乐观豁达的心态。
那么怎么才能拥有一个乐观豁达的好心态呢？不由我想起宋朱希真的《西江月》：
日日深杯酒满，朝朝小圃花开，
自歌自舞自开怀，且喜无拘无碍。
专史几番春梦，红尘多少奇才，
不需计较与安排，领取而今现在。
这恐怕是乐观豁达，好心态的见证吧！
初读时感觉这首词思想消极，只顾眼前，宣传唯心的富贵定数，是不思进取，放纵形骸的颓丧之作。再三品读方知作者本意是在劝导人们学会生活。
且看上片，重在自娱自乐“无拘无碍”，下片重在花开堪折直需折“领取而今现在”。不需计较于安排，领取而今现在”成为词家的创作主旋。由此可见，词家不是在宣扬唯心主义的“生死有命，富贵在天”的消极思想，而是在教导我们用乐观的心态享受生活。放纵只是表象，豁达才是根本。“
试想，一个人如果没有弥勒的大度，没有老子的洒脱，哪能看淡钱权利禄，像词人这样凡事不计较，顺其自然，“领取而今现在”呢？真正懂得生活的人，是这些懂得包容，心存感激，善于满足的人。没有一个置身于名利中人会放怀一笑。有人说过“人不可能拥有一切想要的，却可以珍惜一切所有的。”能珍惜每个日出日没，能珍惜一切所拥有的，并为之而快乐着，就能感受到生活的甜蜜，感受到生命的快乐。纵使是青菜罗卜、山葱野蒜，也会咂吧出生活之香甜，否则，就会在钱权利禄中挣扎，总是追赶“想要的”而忽视“拥有的”就会身心劳顿、精神恍惚，很容易不小心掉进欲望的泥潭。
倘如此，是官家很可能不择手段地搜刮民脂民膏，是商家可能绞尽脑汁赚黑心钱，然，天网恢恢，到最后难逃法律的惩处，即使侥幸漏网，恐怕自己也会做贼心虚，食不甘味夜不成眠。食不甘味夜不成眠，就会严重损害人体的免疫功能，人体的免疫功能失调，又怎么能健康且长寿呢？即使每天精心配餐、起居有时，即使日日桑拿、夜夜按摩，恐怕也难得健康长寿！
长生真谛是什么？是珍惜生活、感受幸福，简言之是快乐每一天！
心晴天不雨，快乐好长生！这当是生命之宝吧！